DOCE
PARES
ESKRIMA

Fließend. Präzise. Schlagkräftig.

Doce Pares ist eine philippinische Kampfkunst mit Wurzeln im traditionellen Arnis | Eskrima | Kali. Sie kombiniert Techniken verschiedener Stile und ist besonders für ihre schnellen, fließenden Bewegungen bekannt. Im Training lernen die Schüler den Einsatz von Waffen wie Stock, Schwert und Messer sowie die waffenlose Selbstverteidigung. Doce Pares bietet eine effektive Mischung aus Kampfkunst, Selbstverteidigung, Wettkampfsport und ist heute weltweit verbreitet.

MEHR DAZU
Doce Pares Eskrima

Wo und wann kann ich Doce Pares Eskrima trainieren?
Wenn du aus Bielefeld und Umgebung kommst, dann ist deine erste Anlaufstelle die Bielefelder-Kampfsport-Schule von Hubert Mayr. Als Leiter und Trainer des früheren Leistungszentrums für Doce Pares Eskrima in Deutschland, kann dir Hubert alle notwendigen Informationen liefern. Das Training findet Dienstag und Donnerstag zwischen 18:15 und 19:30 Uhr in Wertherstraße 274, 33619 Bielefeld statt. KONTAKT

Auch bei dem gemeinnützigen Sportverein Drey Wunder e.V. hast du einen Ansprechpartner und Trainer: Henrik Gyarmati. Nach vorheriger Absprache wird an manchen Samstagen in der Grundschule Jöllenbeck, Am Waldschlößchen 66, 33739 Bielefeld auch Doce Pares Eskrima trainiert. KONTAKT

TRAINING

Das Doce Pares Training beinhaltet alle Aspekte und Phasen dieser philippinischen Kampfkunst. Die Stile der nahen, mittleren und langen Distanz, Stock- Schwert- und Messerkampf und Mano Mano (waffenloser Kampf), so wie sie von den ursprünglichen Meistern gelehrt wurden und wie sie in der Folge durch Studium und Forschung, Experiment und Kreativität erweitert wurden.
Im abwechslungsreichen Training werden Koordination, Reflexe, Beweglichkeit, Kampfgeist und, vor allem, das Selbstvertrauen gefördert und gestärkt.

BIELEFELDER-KAMPFSPORT-SCHULE

NEWS

Einzelstock

Das Eskrimatraining beginnt immer mit dem einzelnen Stock. Die starke Hand hält den Stock, normalerweise ein Rattanstock, der ca. 75 Zentimeter lang und 2 Zentimeter dick ist, und dient als primäre Angriffswaffe. 

Doppelstock | Doble Olisi
Doppelstock

Beide Hände halten einen Stock. Die Stöcke werden sowohl für Angriff als auch Verteidigung gebraucht. Eine große Auswahl an Schlag- und Wirbeltechniken wird gelehrt, um Schlagkraft und Koordination zu entwickeln.

Knife - Baraw
Messer

Das Training beginnt mit Abwehrtechniken gegen verschiedene Messerangriffe.  Ausgefeiltere Abwehrtechniken enthalten auch Hebel, Entwaffnungen, Handkontrolle sowie das Umleiten der gegnerischen Waffe. 

Stock und Messer - Espada y Daga
Stock und Messer

Die starke Hand hält einen Stock oder eine lange Klingenwaffe und hat die primäre Angriffsfunktion. Die schwache Hand hält das Messer und wird sowohl für Angriff als auch Verteidigung eingesetzt.

Waffenlos - Mano Mano
Waffenlos

Die Techniken bei Mano Mano werden mit bloßen Händen ausgeführt und konzentrieren sich damit auf Selbstverteidigung im klassischen Sinne. Dabei werden eine Vielzahl an Techniken eingesetzt. Faust- und Ellenbogentechniken, aber auch Hebeln und Würfe. 

Wettkampf
Wettkampf

Bei diesen Wettkämpfen werden die gewöhnlichen Rattan-Stöcke gebraucht, und die Kämpfer tragen Schutzkleidung. 1984 wurde die WEKAF (World Escrima Kali Arnis Federation) gegründet, der Stockkämpfer unterschiedlichster Stile aus mittlerweile 24 Ländern angehören. 

Selbstverteidigung
Notwehr

Doce Pares Multi-Style Eskrima ist eine moderne Kampfsportart mit einem hohen Maß an Selbstverteidigungselementen. Die erlernten Techniken lassen sich problemlos auf Alltagsgegenstände wie einen Regenschirm oder ein Kugelschreiber übertragen. 

Gürtelprüfungen
Gürtelprüfungen

Gürtelprüfungen haben einen festen Bestandteil im Doce Pares Eskrima. Die jeweils bestandene Prüfung lässt sich an der Farbe des Gürtels erkennen. Diese soll den Leistungsstand des Eskrimadors und seine Entwicklung nach außen symbolisieren.

Wenn du aus Bielefeld und Umgebung kommst, dann ist deine erste Anlaufstelle die Bielefelder-Kampfsport-Schule von Hubert Mayr. Als Leiter und Trainer des früheren Leistungszentrums für Doce Pares Eskrima in Deutschland, kann dir Hubert alle notwendigen Informationen liefern. Das Training findet Dienstag und Donnerstag zwischen 18:15 und 19:30 Uhr in Wertherstraße 274, 33619 Bielefeld statt. KONTAKT

Auch bei dem gemeinnützigen Verein Drey Wunder e.V. hast du einen Ansprechpartner und Trainer: Henrik Gyarmati. Nach vorheriger Absprache wird an manchen Samstagen in der Grundschule Jöllenbeck, Am Waldschlößchen 66, 33739 Bielefeld auch Doce Pares Eskrima trainiert. KONTAKT

Am Anfang benötigst du nur ein bis zwei Rattenstöcke, mehr nicht. Bis du eigene Rattanstöcke gekauft hast, werden dir welche zur Verfügung gestellt.

Ja, gibt es. Ausführliche Informationen dazu findest du hier: WETTKAMPF

Die Antwort ist eigentlich ganz einfach: Im Kern handelt es sich bei allen dreien um Filipino Martial Arts (FMA) – also philippinische Kampfkünste.

Der Unterschied liegt vor allem in der Herkunft:

Eskrima (oder Escrima) stammt aus der zentralen Region der Philippinen, den Visayas, mit der Stadt Cebu als Zentrum.
Kali wird vor allem mit dem Süden der Philippinen in Verbindung gebracht.
Arnis hat seine Wurzeln im Norden der Inselgruppe.
Unabhängig vom Namen trainieren alle Stile ähnliche Techniken. Im Fokus stehen der Umgang mit Waffen wie Stock, Messer, Karambit, Palmstick, Schwert oder Machete – sowie die waffenlose Selbstverteidigung.

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